Quando falamos em emagrecer logo vem na mente "dietas e exercicios físicos".
Será que só seguir uma dieta alimentar e um plano de exercícios fazem as pessoas perderem peso? Parece ser tão facil, não é mesmo?
Mas então, por que muitas pessoas têm dificuldades em perder peso?
Mas então, por que muitas pessoas têm dificuldades em perder peso?
Na prática, emagrecer requer esforço, disciplina, estratégias e muito empenho... e isto depende muito de nossa mente. Por isso precisamos desenvolver um trabalho integral que envolve o corpo e a mente, devemos cuidar da saúde de nossa mente.
Algumas simples mudanças de atitude podem fazer toda a diferença para aqueles que querem ou precisam perder peso.
Foi pensando nisso que convidamos a Evelyn Amorim Arita para falar sobre IMAGINAR/REALIZAR - EMAGRECIMENTO, onde ela vai nos contar um pouco de sua trajetória na eliminação de 24kgs e nos passar ferramentas e dicas de sucesso para o autoemagrecimento. Mostrando-nos que é possível atingir nossos objetivos sozinhos, cuidando de nossa mente.
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contato: mari.geuer@gmail.com - f. 19 - 33246904
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Sexta-feira dia 16/09/2011 às 19:30h
Núcleo de Vivências Unidarma
Unidade Barão Geraldo
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