Como podemos modificar nossa autoimagem?

Neste video, Dr Lair Ribeiro nos mostra três mecanismos, muito simples, de como podemos modificar nossa autoimagem e assim melhorar nosso desempenho e autoestima.

São eles:

1) Dialógo Interno
2) Visualização
3) Postura corporal

Vale a pena conferir!

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