Terapia da Aceitação

Abaixo transcrevo algumas dicas para que você possa refletir e resgatar o seu poder pessoal... cada vez mais. São trechos extraídos do livro "Terapia de Aceitação" de Lisa Engelhardt.

Aproveite e reflita sobre eles.

1. Pare de viver num passado que já foi e num amanhã que ainda não chegou. A vida é somente este lugar, esta hora, este instante - agora.

2. Se você não conseguir resolver um problema hoje, aceite esse fato e esqueça.

3. Aceite-se. O seu Criador deleitou-se com a simples idéia que teve de você antes mesmo que você existisse.

4. Sua vida é um constante tornar-se. Dignifique tudo o que você foi, tudo o que é e tudo o que será.

5. Aceite sua humanidade; você está autorizado a tropeçar.

6. Ignore as críticas injustas. Os outros não podem magoá-lo, a menos que você permita.

7. Não imponha suas boas intenções aos outros. Você não pode ajudá-los, a menos que eles queiram que você os ajude.

8. Liberte os outros. Quando você os mantém cativos dos seus desejos, você os destrói.

9. Quando o mal parece triunfar sobre o bem, lembre-se de que a criação ainda não está terminada. Você pode ajudar a moldar a criação para o bem.

10. Não despreze nenhuma parte de si mesmo. O que talvez você considere "lixo" pode ser a base de uma nova vida.

11. Alegria não significa obter tudo o que você quer, mas comprazer-se com tudo o que você tem. Não adie esse prazer.

12. Afaste-se do ruído do mundo e do clamor de suas próprias preocupações. No silêncio você pode ouvir o sussuro do Infinito.

13. Relaxe e respire. Inspire o amor infundido nesta partícula do tempo e da criação. Expire o medo.

14. Não queira agarrar a felicidade: ela sempre se esquivará. Fique em silêncio e em união com  a vida, e a felicidade pousará sobre você.

15. Agradeça por tudo; um coração agradecido colhe muitos frutos de aceitação.